Workshops (auch als Gutschein)

1. Bike handling & Fahrtechnik 50€
2. Fahrradkrafttraining & Sprinting 50€
3. Fahrradpflege 50€

 
Die Workshops finden im Frühjahr statt (individuell und in kleine Gruppen), sofern die aktuelle Situation dies zulässt. Die Bestellung geht per Email. 

Bike Fitting ab €160 (auch als Gutschein)

• Rennrad, Gravel, Trekking €160 - 210, dauer +/- 3 St. 
• Zeit- oder Triathlonrad €210 - 260, dauer +/- 4 St. 
• Nachträgliche Anpassung €60 pro Stunde

Du bekommst eine Abbildung mit deinen Maßen und einen Text über deine Körperhaltung und Beweglichkeit. 

Trainingspaket Gold €125 p.m. (auch als Gutschein)

• 2 Powerfeldtests: Output FTP, Herzfrequenzzonen, W/kg
• Ein Trainingsplan pro Tag 
• Kraft- & Flextrainingplan inkl. Beratung und Workshop
• Ernährungsberatung
• Feedback jede Woche

Trainingspaket Silber €100 p.m. (auch als Gutschein)

• 1 Powerfeldtest 
• Ein Trainingsplan pro Tag 
• Kraftrainingsplan nur auf dem Rad
• Feedback 2 mal im Monat

Trainingspaket Bronze €80 p.m. 

• Herzfrequenzzonentest
• Ein Trainingsplan pro Tag
• Feedback 1 mal im Monat